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【2024年】東京都内でおすすめのブラジリアン柔術ジム8選[初心者〜経験者まで]

格闘技ジム

こんにちは、マナナンです。

都内でおすすめの柔術ジムを知りたい

初心者にもおすすめの柔術ジムは?

できるだけ安いジムがいいな

このような疑問にこたえます。

この記事を読むことで東京都内でおすすめのブラジリアン柔術ジムが分かります。

初心者〜上級者でも気軽に練習に参加できる柔術ジムをまとめました。

ブラジリアン柔術とは

ブラジリアン柔術は「寝技」「組み技」を主体とする格闘技です。

パンチや蹴りなどの打撃は禁止で、投げ技、押さえ込み、関節技、絞め技などにより、試合の勝敗が決します。 

護身術としても人気で、体格差の影響を受けづらく、怪我をしづらい競技のため

女性や子供にも人気の格闘技です。

白→青→紫→茶→黒と帯が昇格していき

平均10年の年月をかけて黒帯を巻きます。

ブラジリアン柔術の練習は基本的に90分〜120分を1コマとし、始めの60分で基本動作や技の打ち込み

残り時間をスパーリングという形式で行なっている道場がほとんどです。

 

初心者におすすめの安い柔術着をこちらの記事にまとめました。

[初心者〜試合用まで]Amazonで買えるおすすめの安い柔術着3選

 

ジム選びのポイント

ジム選びには複数のポイントがありますのでご紹介します。

生活スタイルに合っているか

あるあるなのがMMAの練習をしたい人が

MMAクラスが実施される時間帯には仕事があり、キックだけしか出れない。

自分の仕事が休みの日はジムが休館日。

これでは目的であるMMAの練習ができません。

週に1回はMMAクラスに必ず参加できるように、仕事や学校の終わりや前の時間にあるジムを探しましょう。

職場や自宅から近い所を探そう

初心者あるあるですが、有名な先生のジムに行きたくて自宅や職場から遠くにあるジムを選び

ジムに行くのが億劫になりやめてしまう。

これは経験したことある人が意外に多いと思います。

私の経験上、自宅から30分以内のジムに通うことを強くおすすめします。

職場から30分ではなく、自宅から30分です。移動時間は短いに越した事はありません。

有名選手やレジェンドの方から技術を学ぶのはある程度実力がついてからでも構いません。

初心者のうちはどんな指導者でも同じ技術を教えるからです。

ジムの雰囲気を必ず確認しよう

ジムの雰囲気は非常に大切になります。若い人が多いのか。先生は怖くないか。女性の数はどれくらいか。

ダイエットと向けのジムなのか。選手育成をしてくれるのか。ジムの広さ。

などなど、あなたが総合格闘技を続けやすいジムかどうか必ず確認しましょう。

見学や体験をすることで大まかなジムの雰囲気が分かります。

先生との相性はかなり大切になるので、ジムの代表の方と一度お会いするようにしましょう。

 

✔️これから柔術を始める方におすすめの「柔術着&帯セット」

都内でおすすめのブラジリアン柔術ジム8選

PATO STUDIO

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パトスタジオはJR大塚駅南口から徒歩4分にある柔術道場です。

「だれもが楽しく、夢中になれる場所」になることを目指し

フィットネス目的の方から試合に出場する方まで、幅広い層の方が日々練習しています。

朝〜夜までクラスがあり、白帯クラスや強化選手クラスまであるため

初心者〜上級者まで納得のいく練習をすることができます。

パトスタジオに入会すると、巣鴨道場にも通うことが可能になり

主にノーギ(着なし柔術)やキッズクラスが開かれています。

試合志向の方や黒帯を目指す方におすすめの柔術ジムです。

PATO STUDIO(大塚)のスケジュール

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PATO STUDIO(巣鴨)のスケジュール

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PATO STUDIOの詳しい情報

料金
■フルタイム会員 13,200円 /月  ※年一括払いは1ヶ月分OFF (返金不可)

すべての大人クラスを制限なく受講できます。

■ツキ8/女性会員 11,000円 /月

月に8日まで、すべての大人クラスを受講できます。

翌月への”回数持ちこし”はできません。

超過日は2,200円(/日)

■ツキ4会員 7,700円 /月

月に4日まで、すべての大人クラスを受講できます。

翌月への”回数持ちこし”はできません。

超過日は2,200円(/日)

■学生会員 9,900 /月   ※年一括払いは1ヶ月分OFF

[中・高・大・専門]学生がすべての大人クラスを

制限なく受講できます。

■キッズ フルタイム:7,700円 /月 (ツキ4:5,500円 /月)

年長小学生向けの「キッズクラス」を受講できます。

ツキ4会員は、月4日までクラスを受講できます。

クラスの紹介はこちら

土日クラス あり
営業時間

月曜 20:10〜22:30

火曜 15:40〜21:30

水曜 18:40〜23:00

木曜 15:40〜18:30

金曜 18:40〜22:30

土曜 12:40〜15:30

日曜 10:40〜15:00

女性クラス あり
用具レンタル あり
体験 無料
駐車場 なし

 

公式サイトはこちら

大賀道場

大賀道場

大賀道場は調布・千代田・新宿にある柔術専門道場です。

大賀道場に入会すると3つの道場に通うことができます。

どの道場も駅から数分と好立地です。

代表の大賀幹夫はアジア人初の柔術世界王者で、論理的に技術解説を行い

初心者でも分かりやすいクラスになっています。

在籍年数に応じた会費割引などの会員特典も豊富なため、学生や女性にも人気です。

初心者・経験者でも深く長く学べる柔術道場です。

大賀道場の詳しい情報

料金

○特別会員:13,200円(税込)
月に何回でも練習可能
・月1回・30分の個人指導(会員価格6,600円(税込)相当)が追加料金不要

○通常会員:9,900円(税込)
・月に何回でも練習可能

○月2回会員:5,500円(税込)
・2回/月の練習分の料金になります(同一道場であれば

その日に2クラス以上出席されることも可能です。

その場合、その日は1回分のカウントにしかなりません)。
・練習回数が2回を超える場合は、追加料金が必要になります。

税込1,100円/回です。練習参加時にインストラクターにお渡し下さい。
・初心者講座、セミナーにはそれぞれ1回分として参加できます。

○女性/学生/キッズ会員:税込5,500円(税込)
・月に何回でも練習可能

土日クラス あり
営業時間 20:00〜21:30(道場によって異なる)
女性クラス なし
用具レンタル あり
体験 無料
駐車場 なし

 

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トライフォース新宿

トライフォース新宿は新宿駅西口より徒歩5分にある柔術ジムです。

トライフォースとは、2004年9月に日本柔術界の第一人者である早川光由(はやかわみつよし)

設立したブラジリアン柔術のアカデミーです。

最高の護身術としての柔術』、『実戦格闘技としての柔術』

そして競技として誰もが安全に楽しめる『スポーツとしての柔術』

こういった様々な側面を持つ柔術を、アカデミーで指導していくことを活動目標としています。

試合を意識したコンペティションクラスや、初心者向けのベーシッククラスまであるので

初心者〜経験者まで対応しています。

試合を意識している方に特におすすめの柔術ジムです。

トライフォース新宿の詳しい情報

料金
会員種別 入会金 月会費
フルタイム会員
毎日全てのクラスを受講することが出来ます。
10,000円 15,000円
8 Days 会員
1ヶ月に8日まで、その日の全てのクラスを受講する事が出来ます。
10,000円 13,500円
Under 25会員
25歳未満の方に適用されるフルタイム会員料金です。
10,000円 10,000円
レディース会員
毎日全てのクラスに参加することが出来ます。
10,000円 10,000円
中学・高校生会員
中学生・高校生に適用されるフルタイム会員料金です。
5,000円 7,000円
ビジター料金
会員以外の方、短期留学の方に適用される料金です。
土日クラス あり
営業時間

月曜 19:00〜22:30

火曜 10:30〜12:45 19:00〜22:30

水曜 10:30〜12:30 19:00〜22:45

木曜 10:30〜12:45 19:00〜22:30

金曜 19:00〜22:30

休日 11:30〜15:00

女性クラス なし
用具レンタル あり
体験 1000円
駐車場 なし

 

公式サイトはこちら

 

ALMA FIGHT GYM LIFE

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ALMA FIGHT GYM LIFEは世田谷区野沢2丁目にある柔術・ストレッチ専門のジムです。

代表は現役ファイターであるグラント・ボグダノフ

柔術を通して人生を変えられるチャンスを与えることを目標にしています。

格闘技ジムには珍しいヨガクラスもあるため、女性にも非常に人気のジムです。

グラップリングクラスもあるので、道着なしに挑戦したい方はこちらのクラスに参加しましょう。

広々としたジムで楽しく運動をしたい方におすすめです。

ALMA FIGHT GYM LIFEの詳しい情報

料金

All Unlimited | オールアンリミテッド 18,700円

BJJ Unlimited | 柔術アンリミテッド 16,500円

Stretch Unlimited | ストレッチアンリミテッド 16,500円

Youth|ユース 13,200円

Morning Member | 朝活メンバー 9,900円

土日クラス あり
営業時間

月曜 17:00〜22:00

火曜 8:00〜10:00 17:00〜22:00

水曜 19:30〜22:00

木曜 8:00〜10:00 17:00〜22:00

金曜 8:30〜12:00 17:00〜22:00

土曜 10:00〜15:00

日曜 9:00〜10:00

女性クラス なし
用具レンタル あり
体験 無料
駐車場 なし

 

公式サイトはこちら

 

カルペディエム青山

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カルペディエム青山は東京メトロ 表参道駅徒歩8分のブラジリアン柔術道場です。

初心者や女性でも安心できる雰囲気で入りやすいクラス編成になっています。

女性クラスは女性インストラクターが担当しているので、女性の方も安心して通えます。

カルペディエムは柔術ジムとしては名門で、様々な選手を輩出しているため

試合に出てみたい方にもおすすめの柔術ジムです。

柔術のスペシャリストに直接習いたい方に特におすすめです。

カルペディエム青山のスケジュール

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カルペディエム青山の詳しい情報

料金
  • 8デイズ会員 14,300円(税込)/月
  • フルタイム会員 17,600円(税込)/月
  • 学生会員 13,200円(税込)/月
  • キッズ会員 13,200円(税込)/月
土日クラス あり
営業時間

平日 9:00〜22:30

土曜 10:30〜17:00

日曜 10:30〜16:00

女性クラス なし
用具レンタル あり
体験 無料
駐車場 なし

 

公式サイトはこちら

 

アクシス柔術アカデミー

AXIS(アクシス)柔術アカデミーについて | RiTa(リタ)柔術 【富山県 高岡市 女性講師によるヒクソン・グレイシー柔術教室】

アクシス柔術アカデミーは京王線・京王井の頭線 明大前駅から徒歩2分の柔術ジムです。

国内初のグレイシー柔術で、会員数は500名を超えています。

海外の方も多く入会しており、日本語だけでなく英語も混ぜてクラスを進めていくため

海外の方からの人気も絶大です。

様々な国の方と練習をしてみたい方におすすめの柔術ジムです。

アクシス柔術アカデミーの詳しい情報

料金

コース

男性

女性/学生

女子学生

月6クラス

¥11,000/月

¥6,600/月

¥5,500/月

月15クラス

¥17,600/月

¥11,000/月

¥8,800/月

無制限

¥22,000/月

¥17,600/月

¥16,500/月

1回毎

¥ 2,500/回

¥1,800/回

¥ 1,700/回

入会金

¥10,000

¥0

¥0

土日クラス あり
営業時間

平日 9:30〜13;:00 17:00〜22:00

土曜 9:30〜18:00

日曜 10:30〜16:00

定休日 火曜 金曜

女性クラス なし
用具レンタル 不明
体験 無料
駐車場 なし

 

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NOW or NEVER

ナウオアネバーとは

NOW or NEVERはJR総武線 亀戸駅より徒歩5分にある柔術ジムです。

格闘技のジムにありがちな、男臭くて汚いイメージと真逆の

白をベースにした綺麗で清潔感ある【海外のジムのような施設】です

キッズから学生、サラリーマンや女性と、老若男女問わず気軽に通うことができ

楽しく仲間と練習したり、練習後に雑談したり、そんな居心地の良い空間を目指しています。

未経験でも楽しく続けられる柔術ジムです。

NOW or NEVERのスケジュール

NOW or NEVERの詳しい情報

料金

8days会員 11,000円

フルタイム会員 13,200円

学生会員 11,000円

女性会員 11,000円

キッズ柔術会員 8,800円

土日クラス あり
営業時間

月曜 11:00〜23:00

火曜 7:00〜23:00

水曜 16:00〜23:00

木曜 11:00〜23:00

金曜 7:00〜23:00

土曜 11:00〜18:00

日曜 11:00〜14:00

女性クラス なし
用具レンタル あり
体験 無料
駐車場 なし

 

公式サイトはこちら

 

スウェルズ柔術ジム

スウェルズ柔術ジムの室内

スウェルズ柔術ジムは東急東横線 学芸大学駅から徒歩1分にある柔術専門ジムです。

入会者のほとんどが未経験のため、柔術未経験者でも気軽にクラスに参加することができます。

クラスには途中参加や退出ができるため、自分の好きなペースで練習することができます。

現役RIZINファイターである横山武司がインストラクターを務め

安全面の配慮を徹底してクラスを進行しています。

格闘技・運動が未経験者におすすめの柔術ジムです。

スウェルズ柔術ジムの詳しい情報

料金

​フルタイム会員

(料金/税抜表記)
一般 14,000円/月
女性・学生 12,000円/月
キッズ 8,500円/月

 

8デイズ会員

(料金/税抜表記)
一般 12,000円/月
女性・学生 10,000円/月
土日クラス あり
営業時間

月曜 10:30〜12:00 19:30〜21:30

火曜 17:00〜18:00 19:30〜21:30

水曜 10:30〜12:00 19:30〜21:30

木曜 17:00〜18:00 19:30〜21:30

金曜 10:30〜12:00 19:30〜21:30

土曜 11時00分~12時00分, 12時30分~14時00分, 17時00分~18時00分

日曜 10:30〜12:00

女性クラス あり
用具レンタル あり
体験 無料
駐車場 なし

 

公式サイトはこちら

 

 

 

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