ブラジリアン柔術が女性におすすめの理由5選｜女性向けのジムの探し方まで解説

こんにちは、マナナンです。

芸能人の活躍もあり、ブラジリアン柔術が全国で流行していますね。

女性でも習いやすいと言われているブラジリアン柔術ですが、一体どんな所が女性におすすめなのか解説します。

✔️本記事の内容

ブラジリアン柔術が女性におすすめの理由5選

女性向けの柔術ジムの探し方

本記事を読むことでブラジリアン柔術が女性におすすめな理由と、女性向けのジムの探し方が分かります。

ブラジリアン柔術が女性におすすめの理由5選

ブラジリアン柔術は道着を着て行う全身運動のため、カロリー消費量はランニングの数倍と言われています。

汗を大量にかくため、ダイエットだけでなく美容にも良く、若さを保つきっかけにもなります。

ブラジリアン柔術は最も怪我をしづらい格闘技として有名で、継続しやすくなっています。

ブラジリアン柔術の練習は基本的にグループレッスンで行われるため、様々な年齢層の方との出会いがあります。

特に閉鎖的になりやすい専業主婦の方におすすめで、午前中にクラスがあるジムでは専業主婦の方も多く参加しているため、同じ境遇を持つ方と知り合うことができます。

何かとトラブルが多い昨今、自分も巻き込まれる可能性はゼロではありません。

万が一に備えて対策しておくことは決して無駄ではありません。

ブラジリアン柔術は技術で体格差を埋めることができる格闘技のため、女性でも男性を制圧することが可能になります。

ブラジリアン柔術は白帯〜黒帯まで合計5つの帯があり、経験や実力に応じて帯が上がって行きます。

などなど、ブラジリアン柔術を始めることで新たな目標ができ、生活にメリハリができます。

ブラジリアン柔術を通して汗をかき、様々な人と触れ合うことで日頃のストレスを発散することができます。

全国のジムで女性の会員数は急増しているため、同性の友達もできやすくなります。

私の通っているジムでも内輪の話で盛り上がっている会員さんをよく見かけます。

スパーリングで習った技が極まるようになるととても心地良く、成長を感じることができます。

女性でも入会しやすいブラジリアン柔術ジムは増えていますが、地域や道場主の考え方によっては女性が入会しづらいジムになっている場合があります。

以下の点を意識しながら柔術ジムを探してみましょう。

①午前・女性専用クラスがあるか

②シャワー室や更衣室があるか

③駅近かどうか

①午前中は専業主婦の方が集まりやすいため、午前クラスがあるジムは女性が多く、女性でも続けやすいレッスンになっている可能性が高くなります。

②ジムによっては更衣室やシャワー室がないこともあります。そのようなジムは選手志向や男性が多く、女性では行きづらい可能性が高くなります。シャワー室や男女別の更衣室が作られているジムは清潔感があり、女性会員も多くなりやすい傾向にあります。

③駅から遠いジムは防犯面からも女性が通いづらく、男性会員が多くなるので男性向けのクラスになる傾向にあります。駅近のジムは栄えているため、練習前後に会員同士で食事をすることもでき、交友関係が広がりやすくなります。

これらを踏まえた上で必ず見学・体験に行き、ジムの雰囲気を確認するようにしましょう。

今回はブラジリアン柔術が女性にな理由と女性向けのジムの探し方について解説しました。

私は柔術を通して新たな目標ができ、日々充実した生活を送ることができています。

もちろん、向き不向きはあるため全員におすすめとは言えませんが、挑戦してみる価値はあると思います。

ブラジリアン柔術を通して新たな出会いや目標を見つけてみませんか？

ブラジリアン柔術の始め方や始めにやるべきことはこちらの記事にまとめました。